Løbeture på taget af Moesgaard Museum: Den hårdeste opstart nogensinde?

AGF har for alvor taget hul på forberedelserne til forårssæsonen, og trænerstaben tester i år nye tiltag for at lægge yderligere på den fysiske kapacitet i truppen. Det er noget, spillerne har bemærket, fortæller Madsen og Mortensen.

Spillerne kom retur fra vinterferie den 8. januar, og siden da er der blevet kørt hårdt på med BIP-test, 1500-meter løb og en række andre fysiske øvelser, som skal sætte holdet op til succes, når sæsonen genoptages den 16. februar ude mod Sønderjyske.

For holdet skal rykke sig – og ifølge Uwe Rösler er der brug for at have en stærk fysik fra start for at have overskud mod slutningen af sæsonen.

Det har spillerne fået at mærke, og særligt én dag står ud som noget af det hårdeste, de toptrimmede hviie spillere har oplevet i deres karrierer.

En dag på taget af MoMu

Den pryder smukt i landskabet – Moesgaards prisbelønnede udstillingsbygning, tegnet af Henning Larsen Architects, som blev færdig i 2013.

Men AGF-spillerne har efter denne opstart fået et noget andet forhold til bygningen. Det skrå tag, som man kan spadsere ture på og nyde udsigten fra, er nemlig blevet anvendt at AGF’erne til en benhård omgang løbetræning, som har trukket tænder ud.

– Vi løber op og ned ad taget på Moesgaard Museum. 10 runder rundt bare all out. Så man løber helt oppe på forfoden, når man skal op ad den bakke der. Det er noget af det hårdeste, jeg har prøvet, fortæller Mads Emil Madsen, der har mærket eftervirkningerne hele ugen efterfølgende.

– Jeg har virkelig været øm. Vi lavede nogle ting, vi ikke normalt har lavet i opstarterne, så man bruger musklerne på andre måder, og det har bare hængt ved. Det er først i dag (torsdag uge 3 red.), at jeg ikke er øm i læggene, efter vi lavede noget løb (i uge 2 red.). Så jeg har brugt en del tid på at være øm, og så ellers bare træne hårdt, siger Mads Emil Madsen.

– De første fire-fem dage er noget af det hårdeste, jeg har prøvet i en opstart. Der havde vi løb på taget af Moesgaard Museum, BIP-test, 1500 meter test. Vi har haft nogle ting, hvor det bare er all out fra start til slut, og man kæmper for at få vejret. Der har været nogle vanvittigt hårde ting, og fordi nogle af øvelserne har været lidt anderledes, så har man været mere øm end normalt. Så den kandiderer til at være de hårdeste fire dage, jeg har haft af en pre-season, siger midtbanespilleren, som bakkes op ad sin rutinerede anfører, Patrick Mortensen i den analyse.

– Hvis vi gerne vil lægge lidt på, så er vi nødt til at gøre det over det hele. Det har vi i hvert fald også gjort fysisk i de her dage. Det har været ekstremt fysisk krævende, og dagen på taget af Moesgaard er by far det hårdeste, jeg har prøvet, fortæller Patrick Mortensen.

– Uanset hvem du spørger fra holdet, så tror jeg, de vil sige, at de har haft ømme stænger efter den første uge. Jeg synes, vi har taget et nøk op i forhold til, hvad vi har været vant til, hvilket jo er fedt. At makse ud og se, hvor meget kroppen egentlig kan holde til, siger anføreren, der håber, at det hårde arbejde giver gevinst, når sæsonen genstarter.

– Selvom vi løber og bander og svovler, så er det fedt at kunne se, at man godt kan mere, end man lige regner med, siger han.

Læs også: Status på truppen: Flere profiler nærmer sig

Formen var i hvert fald god nok til at besejre gæsterne fra OB, da de gæstede Fredensvang torsdag eftermiddag, så det tegner godt. Nu venter en træningslejr i Spanien, inden turen går retur den 2. februar. Første turneringskamp i 2025 er ude mod Sønderjyske den 16. februar.